{"id":49101,"date":"2026-04-29T19:32:08","date_gmt":"2026-04-29T17:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=49101"},"modified":"2026-04-30T08:55:49","modified_gmt":"2026-04-30T06:55:49","slug":"aufschieben-und-informationsvermeidung-was-dieses-verhalten-ueber-kognitive-gesundheit-verraet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/aufschieben-und-informationsvermeidung-was-dieses-verhalten-ueber-kognitive-gesundheit-verraet\/","title":{"rendered":"Aufschieben und Informationsvermeidung: Was dieses Verhalten \u00fcber kognitive Gesundheit verr\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Zwei aktuelle Studien richten den Blick auf allt\u00e4gliche Verhaltensweisen, die auf den ersten Blick wenig mit einer Demenz zu tun haben: das Aufschieben von Aufgaben und die gezielte Vermeidung von Gesundheitsinformationen. Beide Befunde legen nahe, dass solches Verhalten wertvolle Hinweise auf kognitive Risiken liefern kann und gleichzeitig den Weg zur rechtzeitigen Unterst\u00fctzung erschwert.<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dass Antriebslosigkeit ein bekannter Vorl\u00e4ufer kognitiver Beeintr\u00e4chtigungen ist, gilt in der Forschung als gesichert. Ein irisches Forschungsteam der Maynooth University hat nun untersucht, ob auch <em>Prokrastination<\/em>, also das beharrliche Aufschieben von Aufgaben, als fr\u00fches verhaltensbezogenes Anzeichen f\u00fcr kognitiven Abbau dienen kann. Grundlage war die US-amerikanische Health and Retirement Study mit 549 Erwachsenen ab 60 Jahren, die \u00fcber einen Zeitraum von sechs Jahren begleitet wurden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-49083\" style=\"width:572px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung.jpg 1600w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-300x200.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-1030x687.jpg 1030w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-768x512.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-18x12.jpg 18w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-525x350.jpg 525w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Informationsvermeidung-1320x880.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Prokrastination als fr\u00fches Warnsignal des Gehirns<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen mit leichten kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen (MCI) und Menschen mit Demenz deutlich mehr Aufgaben vor sich herschoben als kognitiv gesunde Personen. Da sich zwischen MCI- und Demenzgruppe kein wesentlicher Unterschied zeigte, deuten die Forschenden darauf hin, dass die Zunahme von Aufschiebeverhalten bereits sehr fr\u00fch im neurodegenerativen Prozess einsetzt. In der Verlaufsanalyse erh\u00f6hte das Aufschiebeverhalten zudem die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr einen \u00dcbergang von normaler kognitiver Funktion zu leichten kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen, besonders ausgepr\u00e4gt bei Personen ab 80 Jahren. Die Forschenden vermuten, dass dieses Verhalten ein Zeichen f\u00fcr den schleichenden Abbau der exekutiven Funktionen und das Resultat angst- oder stressbedingter Vermeidung ist: Betroffene schieben Aufgaben nicht aus Unlust auf, sondern weil die F\u00e4higkeit zur Handlungsplanung im Gehirn nachl\u00e4sst und sich die Verhaltenstendenzen aufgrund der Erkrankung verschieben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><strong><strong>Informationsvermeidung als bewusste Schutzreaktion<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend das Aufschiebeverhalten eher ein unfreiwilliges Signal des Gehirns darstellt, beleuchtet eine zweite Studie eine bewusste Schutzreaktion: die Vermeidung medizinischer Informationen. Eine systematische \u00dcbersichtsarbeit des Max-Planck-Instituts f\u00fcr Bildungsforschung wertete 92 Studien mit insgesamt \u00fcber 564.000 Teilnehmenden aus 25 L\u00e4ndern aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Ergebnis ist bemerkenswert: Rund 30 Prozent der Menschen neigen dazu, medizinische Informationen zu meiden. Bei der Alzheimer-Demenz liegt dieser Anteil mit 41 Prozent besonders hoch, deutlich h\u00f6her als beispielsweise bei Diabetes mit 24 Prozent. Als st\u00e4rkste Treiber identifizierte die Studie emotionale und kognitive Faktoren: empfundenes Stigma, Informations\u00fcberlastung, mangelndes Vertrauen in das Gesundheitssystem und eine geringe Selbstwirksamkeit. Interessanterweise spielten Geschlecht sowie ethnische Zugeh\u00f6rigkeit keine verl\u00e4ssliche Rolle als Pr\u00e4diktoren, was fr\u00fchere Einzelstudien relativiert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zwei Seiten derselben Medaille<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zusammengef\u00fchrt zeigen beide Studien, warum der Weg zur Diagnose oft so steinig ist. Auf der einen Seite sorgt die beginnende Erkrankung selbst daf\u00fcr, dass wichtige Erledigungen und Arztbesuche aufgeschoben werden. Auf der anderen Seite bauen emotionale \u00c4ngste eine zus\u00e4tzliche Mauer der Vermeidung auf. F\u00fcr die Praxis bedeutet dies: Eine niedrigschwellige und entstigmatisierende Kommunikation ist entscheidend, um die Angst vor der Information zu nehmen und fr\u00fchzeitig Unterst\u00fctzung zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp f\u00fcr die Praxis<\/strong>: Achten Sie bei sich oder nahestehenden Personen auf Ver\u00e4nderungen im Alltag. Auch scheinbar harmlose Muster wie zunehmendes Aufschieben k\u00f6nnen ein Hinweis sein, dem es nachzugehen lohnt. Das Angebot <a href=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/digitales-angebot-fremdbeurteilung-der-gedaechtnisleistung\/\">digiDEM IQCODE<\/a> von digiDEM Bayern erm\u00f6glicht es An- und Zugeh\u00f6rigen, Ver\u00e4nderungen im Alltag strukturiert und niedrigschwellig zu erfassen und \u00fcberpr\u00fcfen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht&#8217;s zur Studie:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/dad2.70245\">Procrastination as a marker of cognitive decline.<\/a> <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/abm\/kaaf058\">Prevalence and predictors of medical information avoidance<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwei aktuelle Studien richten den Blick auf allt\u00e4gliche Verhaltensweisen, die auf den ersten Blick wenig mit einer Demenz zu tun haben: das Aufschieben von Aufgaben und die gezielte Vermeidung von Gesundheitsinformationen. 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