{"id":48229,"date":"2026-02-25T17:05:23","date_gmt":"2026-02-25T16:05:23","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=48229"},"modified":"2026-02-25T17:07:21","modified_gmt":"2026-02-25T16:07:21","slug":"wenn-der-schlaf-zur-belastung-fuers-gehirn-wird-schlafapnoe-erhoeht-alzheimer-risiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/wenn-der-schlaf-zur-belastung-fuers-gehirn-wird-schlafapnoe-erhoeht-alzheimer-risiko\/","title":{"rendered":"Wenn der Schlaf zur Belastung f\u00fcrs Gehirn wird: Schlafapnoe erh\u00f6ht Alzheimer-Risiko"},"content":{"rendered":"<p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Unruhiger und gest\u00f6rter Schlaf ist mehr als nur eine Belastung im Alltag \u2013 er k\u00f6nnte auch langfristige Folgen f\u00fcr die Gehirngesundheit haben. Eine aktuelle Studie einer Forschergruppe aus New York untersuchte den Zusammenhang zwischen obstruktiver Schlafapnoe (OSA), einer Erkrankung, bei der es in der Nacht zu Atemaussetzern kommt, und dem Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Die Ergebnisse liefern neue Hinweise auf den Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Demenz und gehen dabei auch auf die Unterschiede zwischen den Geschlechtern sowie verschiedene ethnischen Gruppen ein.<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Als Datengrundlage nutzen die Forschenden die Aufzeichnungen von 3.978 Personen ab 65 Jahren aus einem Schlaflabor. Diese hatten zum Zeitpunkt der ersten Untersuchung keine kognitiven Auff\u00e4lligkeiten. Die Teilnehmenden wurden \u00fcber einen Zeitraum von 8 Jahren begleitet, um neu auftretende Alzheimer-Diagnosen zu erfassen. Anschlie\u00dfend wurden 663 Personen mit diagnostizierter Schlafapnoe mit Personen ohne Schlafapnoe verglichen. Erfasst wurden Sauerstoffmangel (Hypoxie), wiederholtes n\u00e4chtliches Aufwachen und die Schlafdauer insgesamt. Die Untersuchungen machen deutlich: Personen mit obstruktiver Schlafapnoe hatten ein signifikant erh\u00f6htes Risiko, an Alzheimer zu erkranken \u2013 und erkrankten im Durchschnitt fr\u00fcher als Personen ohne OSA.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3840\" height=\"2160\" src=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-48195\" style=\"width:572px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe.jpg 3840w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-300x169.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-1030x579.jpg 1030w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-768x432.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-622x350.jpg 622w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Schlafapnoe-1320x743.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 3840px) 100vw, 3840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Frauen st\u00e4rker betroffen als M\u00e4nner<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Neben den symptombezogenen Ursachen schauten sich die Forschenden aber auch Unterschiede zwischen M\u00e4nnern und Frauen sowie verschiedenen ethnischen Bev\u00f6lkerungstruppen an. Dabei zeigte sich: Frauen mit OSA hatten insgesamt ein h\u00f6heres Alzheimer-Risiko als M\u00e4nner. W\u00e4hrend bei Frauen insbesondere die Schlafunterbrechungen ins Gewicht fielen, war bei M\u00e4nnern vor allem Sauerstoffmangel entscheidend. Auch die Ethnie scheint einen Einfluss zu haben: Menschen mit afrikanischem und hispanischem Hintergrund hatten ein erh\u00f6htes Risiko aufgrund von Sauerstoffmangel und verk\u00fcrzte Schlafdauer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Bei Schlafproblemen schnell zum Arzt<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Schlafqualit\u00e4t scheint ein relevanter und potenziell modifizierbarer Risikofaktor f\u00fcr die kognitive Gesundheit im Alter zu sein. Daher sind eine fr\u00fchzeitige Diagnose und die Behandlung von Schlafapnoe wichtig, um das Alzheimer-Risiko zu verringern. Erste Symptome f\u00fcr obstruktive Schlafapnoe umfassen unter anderem Tagesm\u00fcdigkeit, h\u00e4ufiges Erwachen oder Atemaussetze aber auch eine sehr kurze oder lange Schlafdauer k\u00f6nnen Warnzeichen sein. Zudem machen die Ergebnisse deutlich, dass nicht jeder Risikofaktor gleich wirkt: Es gibt eindeutige Unterschiede zwischen M\u00e4nner und Frauen und diesen sollte mit individuell angepassten Behandlungsma\u00dfnahmen begegnet werden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp f\u00fcr die Praxis<\/strong>: Bei ersten Anzeichen von Schlafapnoe einen Termin im Schlaflabor vereinbaren. Eine fr\u00fchzeitige Behandlung von OSA kann das Risiko f\u00fcr die Entstehung einer Alzheimer-Demenz senken.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht&#8217;s zur Studie:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/alz-journals.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/alz.71144\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Racial, ethnic and sex-specific mechanisms of obstructive sleep apnea and Alzheimer&#8217;s disease risk<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:0px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unruhiger und gest\u00f6rter Schlaf ist mehr als nur eine Belastung im Alltag \u2013 er k\u00f6nnte auch langfristige Folgen f\u00fcr die Gehirngesundheit haben. 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