{"id":46825,"date":"2025-11-27T12:42:00","date_gmt":"2025-11-27T11:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=46825"},"modified":"2025-11-27T14:26:35","modified_gmt":"2025-11-27T13:26:35","slug":"sozial-aktiv-bleiben-trotz-pflegetaetigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/sozial-aktiv-bleiben-trotz-pflegetaetigkeit\/","title":{"rendered":"Sozial aktiv bleiben trotz Pfleget\u00e4tigkeit"},"content":{"rendered":"

Nicht mehr mit Freunden ausgehen zu k\u00f6nnen oder auf die Wanderung mit der Sportgruppe verzichten zu m\u00fcssen: Eine Studie aus den USA hat untersucht, inwiefern sich die Einschr\u00e4nkung des sozialen Lebens von pflegenden An- und Zugeh\u00f6rigen auf deren Belastung auswirkt. <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr das Wohlbefinden von pflegenden An- und Zugeh\u00f6rigen sind soziale Aktivit\u00e4ten wie zum Beispiel der Besuch bei der Familie und die Wanderung mit der Sportgruppe von entscheidender Bedeutung. Doch oft sind die Pflegenden eingeschr\u00e4nkt und verf\u00fcgen weder \u00fcber zeitliche, finanzielle oder physische Ressourcen f\u00fcr soziale Aktivit\u00e4ten. Welche Folgen die Einschr\u00e4nkungen haben k\u00f6nnen, ist bislang unerforscht.<\/p>\n\n\n\n

Eine Studie aus den USA kam zu dem Ergebnis: Von den Befragten berichteten 43 Prozent, mindestens eine Form der Pflegebelastung zu haben: Bei 35 Prozent war dies eine emotionale Belastung, bei 17 Prozent war sie k\u00f6rperlicher Natur und neun Prozent f\u00fchrten finanzielle Gr\u00fcnde an. <\/p>\n\n\n

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\"Die
Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Starker Unterschied<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pflegende An- und Zugeh\u00f6rige, die an der Aus\u00fcbung von sozialen Aktivit\u00e4ten gehindert waren, berichten deutlich h\u00e4ufiger von Belastung als jene, die weiterhin an sozialen Aktivit\u00e4ten teilnehmen konnten. Besonders stark war der Unterschied, wenn sie nicht ausgehen konnten, den Besuch bei Familie oder Freunden verpassten oder nicht an Gruppenaktivit\u00e4ten teilnehmen konnten. In der im Oktober 2025 ver\u00f6ffentlichten Studie gaben 1.619 pflegende An- und Zugeh\u00f6rige an, ob sie aufgrund ihrer Pflegeaufgaben an unterschiedlichen sozialen Aktivit\u00e4ten nicht teilnehmen konnten.<\/p>\n\n\n\n

\u201eBei vers\u00e4umten religi\u00f6sen Aktivit\u00e4ten gaben Pflegekr\u00e4fte vor allem dann eine h\u00f6here Belastung an, wenn sie die vers\u00e4umten Aktivit\u00e4ten als \u201ewichtig\u201d im Gegensatz zu \u201eunwichtig\u201d bewerteten\u201c, so die Forschenden. In dieser Gruppe berichteten 85 Prozent \u00fcber eine allgemeine, 74 Prozent \u00fcber eine emotionale und 65 Prozent \u00fcber eine k\u00f6rperliche Belastung \u2013 deutlich mehr als bei Personen, denen religi\u00f6se Aktivit\u00e4ten weniger wichtig waren (57 Prozent, 45 Prozent bzw. 29 Prozent). Bei anderen abgefragten Aktivit\u00e4ten spielte das Kriterium „Wichtigkeit“ keine Rolle.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Schrittweiser Zusammenhang<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Demnach steht die Belastung, die Familienangeh\u00f6rige und unbezahlte Pflegekr\u00e4fte bei der Pflege von Menschen mit Demenz empfinden, in direktem Verh\u00e4ltnis zur Anzahl der vers\u00e4umten sozialen Aktivit\u00e4ten, schrieben die Forschenden. \u201eEs gab einen schrittweisen Zusammenhang zwischen der Anzahl der vers\u00e4umten Aktivit\u00e4ten und der angegebenen Belastung.\u201c Je mehr soziale Aktivit\u00e4ten Pflegende verpassen, desto st\u00e4rker f\u00fchlen sie sich belastet. Von den Personen, die keine Aktivit\u00e4t auslassen mussten, berichteten 54 Prozent \u00fcber irgendeine Form von Belastung. Bei denen, die eine Aktivit\u00e4t verpassten, waren es bereits 77 Prozent. Und unter jenen, die zwei oder mehr Aktivit\u00e4ten nicht wahrnehmen konnten, stieg der Anteil sogar auf 91 Prozent.<\/s><\/p>\n\n\n\n

Das Durchschnittsalter der Studienteilnehmenden lag bei 62,5 Jahren, 65 Prozent waren weiblich. Bei 53 Prozent der pflegenden An- und Zugeh\u00f6rigen handelte es sich um die Kinder der gepflegten Personen.<\/p>\n\n\n\n

Tipp f\u00fcr die Praxis<\/strong>: Achten Sie darauf, ob Sie durch die Pflege weniger sozialen Aktivit\u00e4ten wahrnehmen k\u00f6nnen. Dies kann ein Hinweis darauf sein, dass auch Ihre Belastung steigt. Suchen Sie fr\u00fchzeitig Unterst\u00fctzung, etwa durch Entlastungsangebote, Beratungsstellen oder kurze Auszeiten.<\/p>\n\n\n\n

Unser besonderer Tipp:<\/strong> \u00dcberpr\u00fcfen Sie mit der digiDEM Bayern-Angeh\u00f6rigenampel<\/strong>, einem einfachen Selbsttest, Ihre k\u00f6rperliche und seelische (psychische) Belastung. Zehn Fragen helfen dabei, die eigene Belastung zu erkennen und abzusch\u00e4tzen, welche gesundheitlichen Folgen damit verbunden sein k\u00f6nnen. Je nach Ihrem pers\u00f6nlichen Ergebnis geben wir Ihnen Empfehlungen, wie Sie Ihre Situation als Pflegende bzw. Pflegender verbessern k\u00f6nnen.<\/span> Hier gelangen Sie zur Angeh\u00f6rigenampel.<\/a> <\/span><\/p>\n\n\n\n

Hier geht’s zur Zusammenfassung der Studie:<\/p>\n\n\n\n

When Missing Out Matters: Associations Between Social Activity Restriction and Caregiver Burden<\/a><\/p>\n\n\n\n

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