{"id":4265,"date":"2019-12-03T14:22:27","date_gmt":"2019-12-03T13:22:27","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=4265"},"modified":"2019-12-18T08:55:56","modified_gmt":"2019-12-18T07:55:56","slug":"use-it-or-lose-it-mit-kreuzwortraetseln-gegen-den-kognitiven-abbau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/use-it-or-lose-it-mit-kreuzwortraetseln-gegen-den-kognitiven-abbau\/","title":{"rendered":"&#8222;Use it or lose it&#8220;: mit Kreuzwortr\u00e4tseln gegen den kognitiven Abbau?"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\">Dass intellektuelle Besch\u00e4ftigung den Erhalt der kognitiven F\u00e4higkeiten im Alter f\u00f6rdert, gilt als allgemein akzeptiert, bekannt auch als \u201eUse it or lose it\u201c-Theorie. Eine Studie aus der Weihnachtsausgabe des British Medical Journal 2018 zeigt: Da ist auf jeden Fall etwas dran \u2013 aber ganz so einfach ist es nicht.&nbsp; <\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/test.digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-300x200.jpg\" alt=\"Zeitung mit Kreuzwortr\u00e4tsel, darauf liegen eine Brille und ein Kugelschreiber.\" class=\"wp-image-4267\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-1030x687.jpg 1030w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-495x330.jpg 495w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920-1320x880.jpg 1320w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/newspaper-412452_1920.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Die Forscher wollten herausfinden, ob es einen Zusammenhang zwischen intellektuellem Engagement und den kognitiven F\u00e4higkeiten im Alter gibt. Dabei ging es vor allem um die Frage, ob sich ein altersbedingter R\u00fcckgang der geistigen Leistungsf\u00e4higkeit kompensieren l\u00e4sst, indem sich Menschen intellektuell und aktiv engagieren, zum Beispiel durch Zeitunglesen, Kreuzwortr\u00e4tsel oder das Spielen eines Instrumentes. Die Wissenschaftler Roger T. Staff und Kollegen von der Universit\u00e4t Aberdeen f\u00fchrten dazu eine prospektive L\u00e4ngsschnittstudie durch. Sie untersuchten knapp 500 Frauen und M\u00e4nner aus dem Nordosten Schottlands, die alle 1936 geboren worden waren. Da die Probanden alle an der Scottish Mental Health Survey von 1947 teilgenommen hatten, lagen von ihnen bereits relevante Daten vor, etwa zu den mentalen F\u00e4higkeiten in der Kindheit. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Probleml\u00f6sungs-Aktivit\u00e4ten zeigten st\u00e4rksten Zusammenhang mit positiver kognitiver Entwicklung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die\nBewertung des intellektuellen Engagements verwendeten die Forscher einen\nFragebogen. Um den Verlauf der kognitiven Leistungen zu bewerten, untersuchten\nsie zu mehreren Zeitpunkten \u00fcber eine Dauer von 15 Jahren, wie schnell die\nProbanden Informationen verarbeiten konnten und wie sich ihr verbales\nGed\u00e4chtnis entwickelte.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Ergebnis\nstellten die Forscher einen signifikanten Zusammenhang zwischen der intellektuellen\nBesch\u00e4ftigung und dem Niveau der kognitiven F\u00e4higkeiten im sp\u00e4teren Leben fest.\nDas selbst berichtete Engagement (aus den Frageb\u00f6gen) war dabei allerdings nicht\nmit der Entwicklung der mentalen Leistungsf\u00e4higkeit verbunden. Die Besch\u00e4ftigung\nmit Aktivit\u00e4ten, die auf das L\u00f6sen von Problemen abzielten, korrelierte am\nst\u00e4rksten mit einer positiven Entwicklung der kognitiven F\u00e4higkeiten. <\/p>\n\n\n\n<p><em>Weitere Informationen finden Sie\nhier:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/363\/bmj.k4925\">https:\/\/www.bmj.com\/content\/363\/bmj.k4925<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dass intellektuelle Besch\u00e4ftigung den Erhalt der kognitiven F\u00e4higkeiten im Alter f\u00f6rdert, gilt als allgemein akzeptiert, bekannt auch als \u201eUse it or lose it\u201c-Theorie. 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