{"id":41139,"date":"2025-01-30T12:48:00","date_gmt":"2025-01-30T11:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=41139"},"modified":"2025-01-30T13:16:23","modified_gmt":"2025-01-30T12:16:23","slug":"soziales-engagement-senkt-demenzrisiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/soziales-engagement-senkt-demenzrisiko\/","title":{"rendered":"Soziales Engagement senkt Demenzrisiko"},"content":{"rendered":"<p><strong><strong><strong>Wer sich sozial engagiert und gut vernetzt ist, kann das Demenzrisiko senken. Forschende aus Australien verstehen dabei das allgemeine Konzept des sozialen Engagements als gesundheitsf\u00f6rdernde Aktivit\u00e4t, \u201edie in unserer Gesellschaft gef\u00f6rdert werden sollte.\u201c<\/strong><\/strong><\/strong><span style=\"caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-size: medium; white-space: normal;\"><\/span><span style=\"caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-size: medium; white-space: normal;\"><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcber viele Jahre hinweg konzentrierten sich Forschende darauf, neue Medikamente und Therapien zu entwickeln, die das Fortschreiten einer Demenz verz\u00f6gern oder stoppen k\u00f6nnen. Da sich viele Alzheimer-Medikamente als nicht wirksam erwiesen haben, r\u00fcckten Pr\u00e4ventionsstrategien st\u00e4rker in den Mittelpunkt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Schutzfaktor gegen kognitiven Abbau und Demenz<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eine wesentliche Rolle spielt dabei die Frage, inwiefern soziales Engagement sich als potenzieller Schutzfaktor gegen kognitiven Abbau und Demenz erweist. Deshalb \u00fcberpr\u00fcften australische Forschende in einer systematischen \u00dcbersichtsarbeit die Nachweise f\u00fcr Zusammenh\u00e4nge zwischen sozialem Engagement, Einsamkeit und Demenzrisiko. Einbezogen wurden hierbei 33 Studien mit der beeindruckenden Gesamtzahl von insgesamt 2.370.452 Studienteilnehmenden. Mit den Forschungsergebnissen m\u00f6chten die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler zu Ma\u00dfnahmen ermutigen, die auf soziale Isolation und R\u00fcckzug abzielen, um Demenz vorzubeugen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"616\" src=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/NL-soziales-Engagement-shutterstock_2466976611.jpg\" alt=\"Soziales Engagement als gesundheitsf\u00f6rdernde Aktivit\u00e4t sollte in unserer Gesellschaft gef\u00f6rdert werden.&quot;\" class=\"wp-image-41169\" style=\"width:594px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/NL-soziales-Engagement-shutterstock_2466976611.jpg 1000w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/NL-soziales-Engagement-shutterstock_2466976611-300x185.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/NL-soziales-Engagement-shutterstock_2466976611-768x473.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/NL-soziales-Engagement-shutterstock_2466976611-568x350.jpg 568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Im Ergebnis kommt die Studie zu dem Schluss: \u201eEs ist wahrscheinlich, dass sozialer R\u00fcckzug das Demenzrisiko erh\u00f6ht.\u201c Dies unterstreiche die \u201eBedeutung der F\u00f6rderung eines vernetzten, sozialen Lebensstils.\u201c&nbsp;&nbsp;Die Faktoren \u201ealleine zu leben\u201c, ein begrenztes soziales Netzwerk sowie wenige soziale Kontakte und eine unzureichende soziale Unterst\u00fctzung zu haben, h\u00e4tten sich \u201eallesamt als Risikofaktoren f\u00fcr Demenz\u201c erwiesen.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verringerung des Demenzrisikos um 19 Prozent<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler fanden Hinweise darauf, dass ein geringes soziales Engagement mit einem erh\u00f6hten Demenzrisiko verbunden ist. Der Umkehrschluss gilt aber nicht vollst\u00e4ndig: \u201eGutes soziales Engagement konnte nicht eindeutig mit einem verringerten Demenzrisiko in Verbindung gebracht werden.\u201c Gutes soziales Engagement, wie zum Beispiel mit Freunden einen geselligen Abend zu verbringen, k\u00f6nnte zwar mit einer Verringerung des Demenzrisikos um etwa 19 Prozent verbunden sein, allerdings seien die wissenschaftlichen Nachweise f\u00fcr eine Schutzwirkung gegen Demenz \u201ed\u00fcrftig\u201c. In Langzeitstudien mit einer Laufzeit von mehr als zehn Jahren war eine gute soziale Einbindung \u201ein bescheidenem Ma\u00df&nbsp;sch\u00fctzend.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Lag eine Kombination aus Depression und mangelndem sozialen Engagement vor, war dies mit einem um 56 Prozent erh\u00f6hten Demenzrisiko verbunden. Um das Demenzrisiko \u201eoptimal\u201c zu senken, m\u00fcssten sowohl die Depression behandelt als auch Ma\u00dfnahmen f\u00fcr mehr soziales Engagement ergriffen werden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Faktor Einsamkeit untersucht<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Forschenden untersuchten auch den Faktor Einsamkeit \u2013 aus gutem Grund. Denn eine Person k\u00f6nne durchaus \u00fcber ein komplexes und starkes soziales Netzwerk verf\u00fcgen und sich dennoch einsam f\u00fchlen. Umgekehrt k\u00f6nne eine sozial isolierte Person auch mit ihrer sozialen Teilhabe zufrieden sein. Das Ergebnis: \u201eWenngleich es eine Tendenz gab, dass Einsamkeit mit einem erh\u00f6hten Risiko verbunden sein k\u00f6nnte, waren die Erkenntnisse nicht statistisch signifikant.\u201c Das bedeutet, dass diese Forschungserkenntnis noch nicht eindeutig und generalisierbar ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c4ltere Menschen unterst\u00fctzen<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In der Studie weisen die Autorinnen und Autoren darauf hin: \u201ePotenzielle pr\u00e4ventive Interventionen k\u00f6nnen am n\u00fctzlichsten sein, wenn sie soziale Isolation bek\u00e4mpfen und \u00e4ltere Menschen unterst\u00fctzen, denen es an sozialem Engagement mangelt, anstatt die soziale Teilhabe derjenigen weiter zu st\u00e4rken, die bereits durchschnittliche oder bessere soziale Unterst\u00fctzung und Integration haben.\u201c Zudem sollte gekl\u00e4rt sein, wie soziales Engagement in verschiedenen Lebensabschnitten das Demenzrisiko beeinflusst. Denn Initiativen zur sozialen Einbindung \u00e4lterer Menschen k\u00f6nnten zu sp\u00e4t im Leben erfolgen, \u201ewas sie bei der \u00c4nderung kognitiver Entwicklungen unwirksam macht.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Dennoch unterst\u00fctzen nach Einsch\u00e4tzung der Forschenden die Erkenntnisse der \u00dcbersichtsarbeit das allgemeine Konzept des sozialen Engagements als gesundheitsf\u00f6rdernde Aktivit\u00e4t, \u201edie in unserer Gesellschaft gef\u00f6rdert werden sollte.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp f\u00fcr die Praxis<\/strong>: Vermeiden Sie es, sich sozial zur\u00fcckzuziehen. Sich sozial zu engagieren, auszutauschen und unter Menschen zu sein, kann verhindern, dass das Demenzrisiko steigt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht&#8217;s zur Zusammenfassung der Studie:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.3233\/JAD-180439\">The Association between Social Engagement, Loneliness, and Risk of Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Unser besonderer Tipp:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/dem-kognitiven-abbau-vorbeugen-das-soziale-netzwerk-ist-entscheidend\/\">Lesen Sie in unserem Artikel&nbsp;<strong>\u201eDem kognitiven Abbau vorbeugen: Das soziale Netzwerk ist entscheidend\u201c<\/strong>&nbsp;mehr \u00fcber neue Forschungserkenntnisse unserer digiDEM Bayern-Kollegen.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer sich sozial engagiert und gut vernetzt ist, kann das Demenzrisiko senken. 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