{"id":39342,"date":"2024-10-17T12:30:39","date_gmt":"2024-10-17T10:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=39342"},"modified":"2025-02-05T18:08:51","modified_gmt":"2025-02-05T17:08:51","slug":"arm-und-bauchfett-als-risikofaktor-fuer-demenz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/arm-und-bauchfett-als-risikofaktor-fuer-demenz\/","title":{"rendered":"Arm- und Bauchfett als Risikofaktor f\u00fcr Demenz"},"content":{"rendered":"<p><strong>Von neurodegenerativen Erkrankungen, wie zum Beispiel der Alzheimer-Demenz, sind derzeit weltweit mehr 60 Millionen Menschen betroffen. Nun haben Forschende von der Sichuan University in China und vom Karolinska Institutet in Schweden den Zusammenhang zwischen der K\u00f6rperzusammensetzung (u.a. K\u00f6rperfett) und dem Risiko neurodegenerativer Erkrankungen untersucht. Im Mittelpunkt standen dabei nicht nur Ma\u00dfe wie das K\u00f6rpergewicht, sondern beispielsweise auch wie und wo Fett im K\u00f6rper verteilt ist, etwa an den Armen und am Bauch. Zudem wurde untersucht, welche Rolle Herz-Kreislauf-Erkrankungen in diesem Zusammenhang spielen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bereits in fr\u00fcheren Studien fanden Forschende heraus, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Risikofaktoren f\u00fcr neurodegenerativen Erkrankungen gelten. Allerdings war Fettleibigkeit (Adipositas), ein Risikofaktor f\u00fcr Herz-Kreislauferkrankungen, in einigen Studien mit einem geringeren Demenz- und Parkinsonrisiko verbunden. Da in diesen Studien h\u00e4ufig nur der Body Mass Index (BMI) verwendet wurde, k\u00f6nnte die Betrachtung der Verteilung des K\u00f6rperfetts und der Muskelmasse eine Erkl\u00e4rung liefern. Diese werden beim BMI n\u00e4mlich nicht unterschieden. Deshalb konzentrierten sich die Wissenschaftler darauf, Muster der Fett- und Muskelzusammensetzung zu identifizieren und deren Einfluss auf die Entstehung neurodegenerativer Erkrankungen zu erforschen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Mehr als 412.000 Studienteilnehmende<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>An der Studie nahmen insgesamt mehr als 412.000 Menschen teil, deren Daten aus der sogenannten UK Biobank, einer britischen medizinischen Datenbank, stammten. Das Durchschnittsalter betrug 56 Jahre, mehr als 55 Prozent der Teilnehmenden waren weiblich. Die durchschnittliche Nachbeobachtungszeit betrug rund 9 Jahre. Erfasst wurden unter anderem Daten \u00fcber die Fett- und Muskelmasse im K\u00f6rper sowie der Anteil an Arm- und Bauchfett.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_Fett_Studie-IHO_2387546219.jpg\" alt=\"Chinesische Forschende haben den Zusammenhang zwischen dem K\u00f6rperfett und dem Risiko neurodegenerativer Erkrankungen untersucht.\" class=\"wp-image-39275\" style=\"width:646px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_Fett_Studie-IHO_2387546219.jpg 1000w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_Fett_Studie-IHO_2387546219-300x200.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_Fett_Studie-IHO_2387546219-768x512.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_Fett_Studie-IHO_2387546219-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong><strong>Denkw\u00fcrdige Forschungsergebnisse<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Das Ergebnis gibt zu denken. Denn die K\u00f6rperzusammensetzung hat bei Menschen mittleren Alters Einfluss auf das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen. Die Forschenden beobachteten, dass Stammfettsucht (die Fetteinlagerung am Bauch) sowie Fett an den Armen mit einem h\u00f6heren Risiko zur Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen verbunden waren. Teilnehmende mit viel Bauchfett hatten ein um rund 13 Prozent h\u00f6heres Risiko, an Alzheimer-Demenz oder Parkinson zu erkranken. Bei Menschen mit mehr Armfett lag das erh\u00f6hte Risiko sogar bei 18 Prozent.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch es gibt auch eine positive Nachricht: Ein h\u00f6herer Anteil an Muskelkraft scheint sich positiv auszuwirken, indem er das Risiko einer neurodegenerativen Erkrankung reduziere.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><strong>Auf die Fett- und Muskelverteilung achten<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Studie liefere, so die Forschenden, neue Erkenntnisse, indem sie bedeutsame Zusammenh\u00e4nge zwischen der Fettverteilung auf Armen und Beinen und dem Neurodegenerationsrisiko identifiziert. Dies bedeutet, dass bei einer Pr\u00e4vention neurodegenerativer Erkrankungen die zentrale Rolle der Fett- und Muskelverteilung zu ber\u00fccksichtigen ist. Als Schutz vor Demenz und Parkinson empfehlen die Forschenden, Bauch- und Armfett zu reduzieren und gleichzeitig etwa mittels Krafttraining eine gesunde Muskelentwicklung zu f\u00f6rdern. Dies k\u00f6nne wirksamer sein als eine allgemeine Gewichtskontrolle, schreiben die Wissenschaftler.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp f\u00fcr die Praxis<\/strong>: Eine \u00c4nderung des Lebensstils kann der Entwicklung einer Alzheimer-Demenz vorbeugen. Fett an Bauch und Armen kann sich durch Krafttraining reduzieren lassen, aber auch durch weniger sitzende T\u00e4tigkeiten sowie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht&#8217;s zur Studie:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.neurology.org\/doi\/10.1212\/WNL.0000000000209659\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Association Between Body Composition Patterns, Cardiovascular Disease, and Risk of Neurodegenerative Disease in the UK Biobank<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von neurodegenerativen Erkrankungen, wie zum Beispiel der Alzheimer-Demenz, sind derzeit weltweit mehr 60 Millionen Menschen betroffen. 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