{"id":29368,"date":"2023-07-17T14:02:43","date_gmt":"2023-07-17T12:02:43","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=29368"},"modified":"2023-07-17T14:02:43","modified_gmt":"2023-07-17T12:02:43","slug":"ehrenamt-staerkt-die-eigene-geistige-leistungsfaehigkeit-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/ehrenamt-staerkt-die-eigene-geistige-leistungsfaehigkeit-2\/","title":{"rendered":"Ehrenamt st\u00e4rkt die eigene geistige Leistungsf\u00e4higkeit"},"content":{"rendered":"

Ehrenamtlicher Einsatz in der Freizeit tut gut: Er st\u00e4rkt zum Beispiel den Zusammenhalt in einem Verein, hilft der Umwelt und unterst\u00fctzt \u00e4ltere Menschen. Was bisher kaum wissenschaftlich untersucht war, ist der gesundheitliche Nutzen f\u00fcr die ehrenamtlich T\u00e4tigen selbst. Ein Forschungsteam der FAU Erlangen-N\u00fcrnberg und des Digitalen Demenzregisters Bayern (digiDEM Bayern) hat nun herausgefunden: Die Freiwilligenarbeit kann sich positiv auf die geistige Leistungsf\u00e4higkeit der Ehrenamtlichen auswirken.<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"Das
Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sch\u00e4tzungen zufolge sind mehr als eine Milliarde Menschen weltweit ehrenamtlich t\u00e4tig. Wissenschaftler*innen haben bereits festgestellt, dass Freiwilligenarbeit unterschiedliche Ebenen der kognitiven, sozialen und k\u00f6rperlichen Aktivierung beeinflusst. So muss etwa ein ehrenamtlich t\u00e4tiger Schiedsrichter oder eine ehrenamtlich t\u00e4tige Schiedsrichterin mit den Fu\u00dfballer*innen sprechen, sich die Fu\u00dfballregeln merken, dem Spielverlauf folgen und \u201emitdenken\u201c \u2013 und schlie\u00dflich auch k\u00f6rperlich fit sein, um auf dem Platz aktiv mitlaufen zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Risikofaktoren reduzieren<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Am Beispiel der Demenzerkrankung zeigt das Forschendenteam um Anne Keefer auf, inwiefern sich das Ehrenamt die eigene Gesundheit des ehrenamtlich T\u00e4tigen auswirken kann. Denn zur Entwicklung einer Demenz tragen vielf\u00e4ltige Risikofaktoren bei. Dazu geh\u00f6ren auch solche, die ver\u00e4nderbar sind wie zum Beispiel eine niedrige Bildung, Bluthochdruck, \u00dcbergewicht, Rauchen und Diabetes. \u201eFreiwilligenarbeit ist ein vielversprechender Ansatz zur Reduktion der drei wichtigen Risikofaktoren soziale Isolation, k\u00f6rperliche Inaktivit\u00e4t und Depressionen\u201c, sagt Anne Keefer, wissenschaftliche Mitarbeiterin im Projekt Digitales Demenzregister Bayern (digiDEM Bayern). \u201eDenn ehrenamtliches Engagement f\u00f6rdert nicht nur die sozialen Kontakte, sondern h\u00e4lt die Ehrenamtlichen oftmals in Bewegung und kann sich positiv auf deren Stimmung auswirken.\u201c <\/p>\n\n\n\n

Systematische \u00dcbersichtsarbeit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In ihrer systematischen \u00dcbersichtsarbeit haben die Forschenden insgesamt 14 Studien analysiert, die zwischen 2017 und 2021 in den USA, Korea, Taiwan, Brasilien, England, England\/Schottland, Neuseeland, China und Japan ver\u00f6ffentlicht wurden. Ziel der \u00dcbersichtsarbeit war, die Zusammenh\u00e4nge zwischen ehrenamtlicher T\u00e4tigkeit und der Hirnleistung (der sogenannten kognitiven Gesundheit) von Freiwilligen zu untersuchen und Einflussgr\u00f6\u00dfen wie Geschlecht, Bildung und H\u00e4ufigkeit des ehrenamtlichen Einsatzes zu identifizieren.<\/p>\n\n\n\n

\u201eNeun dieser Studien berichteten einen positiven Zusammenhang zwischen ehrenamtlicher T\u00e4tigkeit und Funktionen unseres Gehirns wie etwa Denken, Wahrnehmung, Aufmerksamkeitsf\u00e4higkeit und Sprachverm\u00f6gen\u201c, erl\u00e4utert Anne Keefer. Bez\u00fcglich der H\u00e4ufigkeit der ehrenamtlichen T\u00e4tigkeit zeigen die Studien jedoch widerspr\u00fcchliche Ergebnisse. \u201eEs bleibt unklar, ob das Prinzip „je mehr, desto besser“ einen wichtigen Einfluss auf die Kognition von Freiwilligen hat\u201c, betont Prof. Dr. med. Peter Kolominsky-Rabas, Co-Autor, Neurologe und Projektleiter von digiDEM Bayern. H\u00e4ufigeres freiwilliges Engagement scheint sich positiver auf die kognitive Gesundheit auszuwirken. Andere Studienergebnisse aber deuten darauf hin, dass es wichtig sei, sich grunds\u00e4tzlich ehrenamtlich zu engagieren, unabh\u00e4ngig davon, wie oft man sich f\u00fcr andere einsetzt.<\/p>\n\n\n\n

Wem ehrenamtliche T\u00e4tigkeit am meisten n\u00fctzt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Forschungsarbeit f\u00f6rderte zudem die Erkenntnis zutage, dass insbesondere Frauen von der Freiwilligent\u00e4tigkeit in Bezug auf die kognitive Gesundheit profitieren. Dies ist hinsichtlich einer Demenzerkrankung insofern bedeutsam, als dass Frauen h\u00e4ufiger von Demenz betroffen sind als M\u00e4nner. Daher k\u00f6nnen Frauen in gesundheitlich gr\u00f6\u00dferem Umfang von ehrenamtlicher T\u00e4tigkeit profitieren.  <\/p>\n\n\n\n

Auch f\u00fcr eine weitere Personengruppe k\u00f6nnte die Aus\u00fcbung eines Ehrenamtes von gr\u00f6\u00dferem Nutzen sein. So haben zwei der 14 untersuchten Studien gezeigt, dass Menschen mit einem niedrigen Bildungsniveau mehr profitieren als Personen mit einem h\u00f6heren Bildungsniveau. Da Menschen mit niedrigem Bildungsniveau ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Demenz haben, k\u00f6nnte Freiwilligenarbeit das Risiko der Entwicklung kognitiver Defizite und Demenz verhindern oder hinausz\u00f6gern.<\/p>\n\n\n\n

Das Durchschnittsalter der Teilnehmenden an den analysierten Studien lag zwischen 61 und 74 Jahren. Daher sind die Ergebnisse \u00fcber positive Zusammenh\u00e4nge zwischen Freiwilligenarbeit und Kognition auf diese Altersgruppe beschr\u00e4nkt. Die Hauptautorin Anne Keefer schr\u00e4nkt ein: \u201eUnsere Studienergebnisse deuten darauf hin, dass die Freiwilligenarbeit die kognitiven F\u00e4higkeiten der Freiwilligen verbessern kann. Doch zusammengenommen sind die Studienergebnisse nicht einheitlich genug, um eine klare Aussage zu treffen.\u201c <\/p>\n\n\n\n

Bereicherung f\u00fcr die Gesellschaft<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dennoch gelangen die Studienautor*innen zu einer grunds\u00e4tzlichen Erkenntnis, die f\u00fcr die Gesellschaft eine Bereicherung darstellt: \u201eDie Freiwilligent\u00e4tigkeit sollte st\u00e4rker gef\u00f6rdert werden, da sie nicht nur f\u00fcr die Gesellschaft von Nutzen ist, sondern auch kognitive F\u00e4higkeiten des Einzelnen verbessern kann.\u201c Menschen, die zum Beispiel bereits an Demenz erkrankt sind, w\u00fcrden in ihrem Alltag unterst\u00fctzt, so dass sie l\u00e4nger zu Hause bleiben k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Andererseits k\u00f6nnen ehrenamtlich T\u00e4tige durch ihr Engagement f\u00fcr Menschen mit Demenz die eigenen kognitiven F\u00e4higkeiten verbessern und somit den Abbau ihrer eigenen geistigen Leistungsf\u00e4higkeit verz\u00f6gern.Einen positiven Effekt k\u00f6nnen auch die pflegenden An- und Zugeh\u00f6rigen erfahren, da diese entlastet werden. \u201eWir sprechen also von einer klassischen Win-Win-Situation\u201c, fasst Co-Autor Prof. Dr. med. Peter Kolominsky-Rabas zusammen. <\/p>\n\n\n\n

Die Studie ist im Journal of Multidisciplinary Healthcare <\/strong>erschienen. doi: 10.2147\/JMDH.S404880<\/p>\n\n\n\n

Hier geht’s zur Studie.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Anne Keefer, Kathrin Steichele, Elmar Graessel, Hans-Ulrich Prokosch, Peter L Kolominsky-Rabas: Does Voluntary Work Contribute to Cognitive Performance? \u2013 An International Systematic Review<\/p>\n\n\n\n

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Pressemitteilung herunterladen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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