{"id":28418,"date":"2023-05-25T10:48:00","date_gmt":"2023-05-25T08:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=28418"},"modified":"2023-06-23T10:22:28","modified_gmt":"2023-06-23T08:22:28","slug":"demenzrisikofaktor-schichtarbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/demenzrisikofaktor-schichtarbeit\/","title":{"rendered":"Demenzrisikofaktor Schichtarbeit?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Eine niedrigere Schlafqualit\u00e4t und ein gest\u00f6rter Schlaf-Wach-Rhythmus \u2013 haben Schichtarbeitende tats\u00e4chlich ein h\u00f6heres Demenzrisiko? Chinesische Wissenschaftler*innen haben nun eine Bewertung des Demenzrisikos bei Schichtarbeitenden vorgenommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nichts geht \u00fcber einen erholsamen Schlaf. Doch zunehmend wird in vielen Berufen rund um die Uhr gearbeitet, was h\u00e4ufig Schichtarbeit bedeutet. Einige Studien deuten darauf hin, dass Schichtarbeit die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen sowie die kognitiven F\u00e4higkeiten beeinflussen kann. Welches Demenzrisiko Schichtarbeitenden haben, untersuchten chinesische Wissenschaftler*innen anhand der Daten der Teilnehmenden, deren Durchschnittsalter bei Studienbeginn zwischen 37,8 und 60,9 Jahre lag.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Schichtarbeit-shutterstock_1509655157.jpg\" alt=\"Welches Demenzrisiko Schichtarbeitenden haben, untersuchten chinesische Wissenschaftler*innen anhand der Daten der Teilnehmenden, deren Durchschnittsalter bei Studienbeginn zwischen 37,8 und 60,9 Jahre lag\" class=\"wp-image-28430\" width=\"530\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Schichtarbeit-shutterstock_1509655157.jpg 1000w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Schichtarbeit-shutterstock_1509655157-300x200.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Schichtarbeit-shutterstock_1509655157-768x512.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Schichtarbeit-shutterstock_1509655157-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Shutterstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Geringeres Demenzrisiko bei Abendschichten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ihre Analyse von knapp 85.000 Schichtarbeitenden in Schweden und D\u00e4nemark, unter denen 3975 Menschen mit Demenz zu verzeichnen waren, zeichnete eine Medaille, die zwei Seiten hat. Regelm\u00e4\u00dfige Abendschichten (zwischen 15.00 und 23.59 Uhr) reduzierten im Unterschied&nbsp;zu anderen Schichtzeiten und -modellen&nbsp;das Demenzrisiko. \u201eAu\u00dferdem war das Demenzrisiko bei wechselnden Schichten relativ gering\u201c, schreiben die Autor*innen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, \u201edass vor\u00fcbergehende und leichte Beeintr\u00e4chtigungen aufgrund von Schichtarbeit durch kompensatorische gute Erholung modifiziert und sogar r\u00fcckg\u00e4ngig gemacht werden k\u00f6nnen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Regelm\u00e4\u00dfige Nachtschichten erh\u00f6hen Risiko<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Andererseits f\u00fchrten kontinuierliche Nachtschichten (zwischen 23.00 und 07.00 Uhr) zu einem h\u00f6herem Demenzrisiko. \u201eInsgesamt konnte die langfristige kumulative Ersch\u00f6pfung aufgrund eines gest\u00f6rten zirkadianen Rhythmus nicht mehr aufgefangen werden, sondern verst\u00e4rkte die Beeintr\u00e4chtigung\u201c, schreiben die Wissenschaftler*innen. Ein erh\u00f6htes Demenzrisiko wurde bei berufst\u00e4tigen Krankenschwestern und -pflegern festgestellt. Dauerte die Schichtarbeit mehr als zehn Jahre, stieg das Demenzrisiko exponentiell steil an.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dokumentiert haben die Forscher*innen eine weitere Beobachtung. Nach mehr als f\u00fcnf Jahren ohne Schichtarbeit kann die Verschlechterung der chronischen Kognition \u2013 eine Folge der fr\u00fcheren Schichtarbeit \u2013 wieder r\u00fcckg\u00e4ngig gemacht werden. \u201eBeeintr\u00e4chtigung durch die Schichtarbeitsexposition k\u00f6nnten aufgrund des langfristigen Szenarios modifiziert werden.\u201c&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sensibilisierung erforderlich<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In der Studie bilanzieren die Forschenden aus China: \u201eErfahrene Schichtarbeiter haben ein leicht erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Demenz im sp\u00e4teren Leben.\u201c F\u00fcr dieses Arbeitsmodell sei \u201eaufgrund der Zunahme der Schichtarbeit in der industrialisierten Welt und der schweren pflegerischen und wirtschaftlichen Belastung durch Demenz\u201c eine \u201est\u00e4rkere Sensibilisierung bei Schichtarbeitern erforderlich.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipp f\u00fcr die Praxis:<\/strong> Vermeiden Sie es, dauerhaft in Nachtschichten zu arbeiten, da dieses Schichtmodell das Demenzrisiko am St\u00e4rksten erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier geht&#8217;s zur Studie: <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/full\/10.1177\/15333175221141535\">Does Long-Term Shift Work Increase the Risk of Dementia? A Systematic Review and Meta-Analysis<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine niedrigere Schlafqualit\u00e4t und ein gest\u00f6rter Schlaf-Wach-Rhythmus \u2013 haben Schichtarbeitende tats\u00e4chlich ein h\u00f6heres Demenzrisiko? Chinesische Wissenschaftler*innen haben nun eine Bewertung des Demenzrisikos bei Schichtarbeitenden vorgenommen. Nichts geht \u00fcber einen erholsamen Schlaf. Doch zunehmend wird in vielen Berufen rund um die Uhr gearbeitet, was h\u00e4ufig Schichtarbeit bedeutet. 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