{"id":25714,"date":"2023-01-26T14:23:00","date_gmt":"2023-01-26T13:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=25714"},"modified":"2023-02-09T14:54:21","modified_gmt":"2023-02-09T13:54:21","slug":"demenzpraevention-verringert-risiken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/demenzpraevention-verringert-risiken\/","title":{"rendered":"Demenzpr\u00e4vention verringert Risiken"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bis zu 40 Prozent der Demenzerkrankungen h\u00e4ngen mit Risikofaktoren zusammen, die sich ver\u00e4ndern lassen k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel der Lebensstil, Stress, die Ern\u00e4hrung und Gef\u00e4\u00dferkrankungen. Das Pr\u00e4ventionspotential ist also gro\u00df. Vorbeugend wirkt aber auch, vorhandene Wissensl\u00fccken zu Risikofaktoren zu schlie\u00dfen..<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eine finnische Langzeitstudie hat dabei eine ganze Reihe positiver Ergebnisse zu Tage gef\u00f6rdert. Demnach ist es m\u00f6glich, den kognitiven und funktionellen Abbau bei Menschen im sp\u00e4teren Lebensalter mit Demenzrisiko durch multimodale lebensstilbasierte Ma\u00dfnahmen zu verhindern. So schmilzt das Risiko f\u00fcr funktionelle Beeintr\u00e4chtigungen um 30 Prozent; das Risiko, an mehreren Erkrankungen zu leiden (Multimorbidit\u00e4t) reduziert sich um 60 Prozent. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/schwimmbad-shutterstock_1230519955.jpg\" alt=\"Bis zu 40 Prozent der Demenzerkrankungen h\u00e4ngen mit Risikofaktoren zusammen, die sich ver\u00e4ndern lassen k\u00f6nnen.\" class=\"wp-image-25689\" width=\"476\" height=\"317\" srcset=\"https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/schwimmbad-shutterstock_1230519955.jpg 1000w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/schwimmbad-shutterstock_1230519955-300x200.jpg 300w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/schwimmbad-shutterstock_1230519955-768x512.jpg 768w, https:\/\/digidem-bayern.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/schwimmbad-shutterstock_1230519955-525x350.jpg 525w\" sizes=\"auto, (max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>In der sogenannten FINGER-Studie (Finnish Geriatric Intervention Trial to Prevent Cognitive Impairment and Disability) haben die Forschenden gezeigt, wie wichtig ein mehrdimensionaler Ansatz ist. 2017 wurde dabei das globale Netzwerk World-Wide FINGERS (WW-FINGERS) ins Leben gerufen, das mittlerweile aus Forschungsteams aus \u00fcber 45 L\u00e4ndern und 6 Kontinenten besteht. Ziel ist es, nicht nur mehrdimensionale Studien zur Risikominderung und Demenzpr\u00e4vention durchzuf\u00fchren, sondern auch in unterschiedlichen Bev\u00f6lkerungsgruppen das Wissen um das Pr\u00e4ventionspotential zu erweitern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aus der Not eine Tugend machen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In den Hochzeiten der COVID-19-Pandemie konnten pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen nicht im ben\u00f6tigten Umfang durchgef\u00fchrt werden, Forschende mussten Zeitverluste in Kauf nehmen, da ihre geplanten Studien auf pers\u00f6nliche Interaktion mit den Studienteilnehmenden ausgerichtet waren. Wie auch bei digiDEM Bayern haben Wissenschaftler*innen aus der Not eine Tugend gemacht und erfolgreich auf Digitalisierung gesetzt. Sowohl vorbeugende Ma\u00dfnahmen als auch die \u00dcberwachung der Therapie fanden virtuell statt. <\/p>\n\n\n\n<p>Weil sich die Corona-Pandemie negativ auf Risikofaktoren wie etwa verringerte k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, vermehrte Schlafst\u00f6rungen, Einsamkeitsgef\u00fchle, \u00c4ngste, Depressionen und subjektive Ged\u00e4chtnisprobleme ausgewirkt hat, ist Demenzpr\u00e4vention nun um so wichtiger.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mehr Resilienz, weniger Stress<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die L\u00f6sung k\u00f6nne, so schreiben es die drei Autorinnen im Welt Alzheimer Report 2022, in innovativen Ans\u00e4tzen liegen, die ein Training von F\u00e4higkeiten zur Bew\u00e4ltigung und Resilienz sowie eine Stressreduzierung beinhalten k\u00f6nnten. Inzwischen wurde das FINGER-Modell erweitert, um noch individuellere und optimiertere Lebensstilinterventionen zu entwickeln und diese mit pharmakologischen und ern\u00e4hrungsbasierten Ma\u00dfnahmen zu kombinieren. &#8222;Dies ist ein wichtiger Schritt in Richtung eines pr\u00e4zisen Pr\u00e4ventionsansatzes, bei dem die richtigen Ma\u00dfnahmen zur richtigen Zeit an die richtigen Personen gerichtet werden.&#8220; <\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend Forschende die wissenschaftlichen zur Risikominderung und Pr\u00e4vention von Alzheimer und Demenz im sp\u00e4teren Lebensalter verfeinern, ist es gleichzeitig wichtig, &#8222;die rasche Umsetzung der Ergebnisse in die klinische Praxis und Anwendung zu unterst\u00fctzen.&#8220; Darauf konzentrieren sich Initiativen wie EURO-FINGERS. Ihr Ziel ist es derzeit zu ermitteln, wie man am besten die Verringerung des Demenzrisikos kommuniziert und wie man Menschen besser motivieren kann, ihren Lebensstil zu \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p>Den Originalbeitrag finden Sie im <a href=\"https:\/\/www.alzint.org\/resource\/world-alzheimer-report-2022\/\">Welt Alzheimer Report 2022<\/a> auf den Seiten 387 bis 390.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bis zu 40 Prozent der Demenzerkrankungen h\u00e4ngen mit Risikofaktoren zusammen, die sich ver\u00e4ndern lassen k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren zum Beispiel der Lebensstil, Stress, die Ern\u00e4hrung und Gef\u00e4\u00dferkrankungen. 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