{"id":14754,"date":"2021-11-05T08:43:37","date_gmt":"2021-11-05T07:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/digidem-bayern.de\/?p=14754"},"modified":"2021-11-11T15:23:24","modified_gmt":"2021-11-11T14:23:24","slug":"hoeheres-demenzrisiko-durch-geringe-schlafdauer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/digidem-bayern.de\/en\/hoeheres-demenzrisiko-durch-geringe-schlafdauer\/","title":{"rendered":"H\u00f6heres Demenzrisiko durch geringe Schlafdauer"},"content":{"rendered":"

Ver\u00e4nderungen des Schlafverhaltens sind bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit oder anderen Demenzerkrankungen h\u00e4ufig anzutreffen. Es wird angenommen, dass die Ver\u00e4nderungen des Schlafes auf eine Fehlsteuerung des Schlaf-Wach-Zyklus zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, die durch pathophysiologische Prozesse der Erkrankung verursacht werden. Neben der Betrachtung der Schlafst\u00f6rungen bei Erkrankten w\u00e4chst aber auch zunehmend das Interesse am Zusammenhang zwischen der Schlafdauer und dem sp\u00e4teren Auftreten einer Demenz.<\/h4>\n\n\n\n

Beobachtungsstudien zeigen, dass sowohl eine kurze als auch eine lange Schlafdauer mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr einen kognitiven Verfall und dem Auftreten einer Demenz verbunden ist. Einige Studien berichten zudem, dass Ver\u00e4nderungen der Schlafdauer bei \u00e4lteren Erwachsenen mit dem Risiko, an Demenz zu erkranken, in Verbindung stehen. Ein Gro\u00dfteil dieser Erkenntnisse \u00fcber den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und Demenz stammt aus Studien mit einer Nachbeobachtungszeit von weniger als 10 Jahren. Da die meisten Demenzerkrankungen durch pathophysiologische Ver\u00e4nderungen \u00fcber einen Zeitraum von 20 Jahren oder mehr gekennzeichnet sind, sind Studien mit einer langen Nachbeobachtungszeit erforderlich, um einen Einblick in den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und dem sp\u00e4teren Auftreten einer Demenz zu erhalten. Von den existierenden Studien mit einer Nachbeobachtungszeit von 10 Jahren oder l\u00e4nger, basieren viele auf Teilnehmer*innen, die bei Studienbeginn bereits 65 Jahre und \u00e4lter waren, was eine Untersuchung der Bedeutung von Schlafmerkmalen zu einem fr\u00fcheren Zeitpunkt im Lebensverlauf nicht zul\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Zu wenig Schlaf im mittleren Lebensalter kann Demenzrisiko erh\u00f6hen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deswegen hat ein internationales Forschungsteam anhand der Daten von 7959 Teilnehmer*innen der Whitehall-II-Studie den Zusammenhang zwischen der Schlafdauer und der H\u00e4ufigkeit des Auftretens einer Demenz (Inzidenz<\/em>) in einem 25-j\u00e4hrigen Nachbeobachtungszeitraum (Follow-up<\/em>) untersucht.<\/p>\n\n\n\n

Im Rahmen ihrer Untersuchung kamen die Forscher*innen zu dem Ergebnis, dass bei einer Schlafdauer von sechs Stunden oder weniger im Alter von 50 und 60 Jahren im Vergleich zu einer normalen Schlafdauer (7 Stunden) ein h\u00f6heres Risiko vorliegt, an einer Demenz zu erkranken. Eine anhaltend kurze Schlafdauer im Alter von 50, 60 und 70 Jahren war im Vergleich zu einer anhaltend normalen Schlafdauer mit einem um 30% erh\u00f6hten Demenzrisiko verbunden – und zwar unabh\u00e4ngig von soziodemografischen, verhaltensbezogenen, kardiometabolischen und psychischen Faktoren. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine kurze Schlafdauer in der Lebensmitte mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr eine sp\u00e4ter auftretende Demenz verbunden ist.<\/p>\n\n\n\n

Hier finden Sie die Studie:
Association of sleep duration in middle and old age with incidence of dementia<\/a> (2021)<\/p>\n\n\n\n

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